3 zadatka za jačanje roditeljskog samopouzdanja

Složićete se da svi roditelji žele da budu najbolji roditelji na svetu, zar ne?
Isto tako se, nema roditelja koji se bar jednom nije zapitao:
– „Da li dete zna da ga volimo i da ćemo ga voleti bez obzira na sve?“ Ili
– „Da li sam dobar roditelj?“.

U nastavku teksta sam ova pitanja preformulisala u „Kako da… pitanja“ i upakovala u zadatke koji će vam otkriti vaše roditeljske snage!
Pa da počnemo.


Zadatak #1: Kako da znam da li dobro radim svoj „roditeljski posao“?

Kao prvo, verujem da radite najbolje što, u ovom trenutku, možete.
Drugo, hajde da vidimo čime raspolažete! 😉

Uzmite nešto gde ćete zabeležiti svoje odgovore na zadatke koji slede.

Zadatak #1: Razmislite o tome šta je to što što dobro radite:
– Nabrojte minimum deset stvari za koje mislite da dobro radite kao roditelj.
Ko bi se složio sa vama? Šta bi drugi dodali? Pitajte druge da vam dopune spisak. Ovo su vaše roditeljske snage.💪💪💪
– Nabrojte minimum deset stvari za koje mislite da su dobre, ali da bi ih trebalo malo usavršiti.
Na čemu želite prvo da radite? Ko vam u tome može pomoći (partner, roditelji, psihoterapeut, edukacija)? Koji je prvi korak?
Ovim ste počeli sa planiranjem usavršavanja svojih roditeljskih veština.👏👏👏

Idemo dalje!


Zadatak #2: Kako od dete saznati šta misli o nama kao roditelju?

Ukoliko želite da čujete šta deca imaju da kažu o vašem „roditeljskom poslu“, evo jednog predloga kako to da učinite.

Znate onaj period kada uživate sa svojim detetom, smejete se, ćaskate i baš vam je lepo?

E, baš tad možete pričati sa svojim detetom o roditeljstvu. Na primer:
Reci mi, molim te, šta dobar roditelj radi?
– Kako znaš da je neki roditelj dobar?
– A šta radi najbolji roditelj na svetu?
– A ko bi mogao biti najbolji roditelj na svetu?

Velika je verovatnoća da će opisivati vaše roditeljsko ponašanje.

Ovu listu možete dopuniti i drugim pitanjima, poput: Kakav je to nevaljali roditelj? Ili ljut ili umoran roditelj? I slično.

Ili možete pitati: Šta dobra mama radi? Ili tata. I slično.

Odgovori mogu da vam pomognu da istražite kako deca vide i razumeju vaša ponašanja. U skladu sa tim možete korigovati svoja ponašanja koja vam se ne dopadaju (jer zapamtite – deca su sjajni imitatori).


Možete zakazati individualnu konsultaciju na kontakt@maminovreme.org


Knjiga „Budite dobar roditelj svom detetu i sebi“ (+ zadatak #3)

Kako bih dala što korisniju informaciju o knjigama u rubrici Čitalački klub za roditelje, osmislila sam kriterijume procene kojim ću se voditi.


U nastavku, prvo sledi moje mišljenje o knjizi ,Budite dobar roditelj svom detetu i sebi“ autora Verice Sekulić, izdavač Kreativni centar, a zatim i zadatak #3.


Knjiga je za: roditelje (decu, vaspitače, učitelje, stručnjake koji se bave decom)
Tema: unapređivanje roditeljskih veština
Ocena koju dajem knjizi: 4 (ima delova koji nisu u skaldu sa pozitivnom disciplinom, ali ima dosta igrica i alatki za lični rad).

Šta ocena uključuje i znači:
1 – podržava sevnasilje i kažnjavanje, vrednuju se loše vrednosti;
2 – tema je dobra, inspirativna za otvaranje diskusija o lošim primerima, sadrži delove koji nisu u skladu sa pozitivnom disciplinom;
3 – stručno napisano, vodi se računa o pravim vrednostima i podsticanju razvoja fizičkog i mentalnog zdravlja, ima delova koji nisu u skladu sa pozitivnom disciplinom, nema alatki i tehnika;
4 – stručno napisano, vodi se računa o pravim vrednostima i podsticanju razvoja fiz i ment zdravlja, u skladu sa pozitivnom disciplinom, nema alatki i tehnika;
5 – jasno napisano, pregledno, stručno, u skladu sa pozitivnom disciplinom, vodi se računa o pravim vrednostima i podsticanju razvoja fizičkog i mentalnog zdravlja, ima primera tehnika i alatki.

Ukratko o knjizi:
Knjiga „Budite dobar roditelj svom detetu i sebi“ autorke Verice Sekulić, izdavača Kreativni centar, donosi malu kolekciju igara za porodicu i igara koje se odnose na porodicu. One su namenjene odraslima koji su zbog brige za decu, oko novca, posla, države zaboravili da misle na sebe, da osluškuju svoja osećanja i svoj unutrašnji glas.
Napisana je tako da roditelji mogu da popunjavaju ovu knjigu odgovarajući na pitanja autorke i u isto vreme usavršavaju svoje roditeljske veštine.

Jedan od zadataka iz knjige je i „Vreme za samovanje“ (fotografija ispod).
To je u isto vreme i vaš treći zadatak.

Zadatak #3: Odredite vreme u toku nedelje koje ćete posvetiti sebi.
Sada „zakažite sastanak“ sa sobom tako što ćete u kalendaru/planeru odvojiti bar 30 minuta za sebe.
Počnite to da praktikujete svake nedelje.

Javite utiske o efektima zadataka, kao i o knjizi ako je pročitate.


P.S. Treba li i koju još kategoriju procene da ubacim?


Tekst nije sponzorisan. Knjigu sam pozajmila iz biblioteke.


NAPOMENA: Ovaj tekst i fotografije su moje autorsko delo, što znači da je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima. Preuzimanje teksta ili dela teksta je moguće isključivo uz moju pismenu dozvolu.

Autor tekstaManuela Kamikovski