Autor i voditelj radionice je:
Zašto je nastala ova radionica?
Pre tri godine 2017. sam prvi put organizovala ovu imejl radionicu samo za članice moje FB grupe Klub Hrabrih mama, jer sam uočila da mame tokom praznika još više zaborave na sebe.
Fokus mama tokom praznika je ka ispunjavanju želja člnanova svoje porodice i često se desi da na tom putu zaboravi na sebe. Zato se i javila ideja da organizujem online radionicu gde mame ne moraju da izdvoje puno vremena (jer praznici su to!), ali da svakodnevno urade nešto za sebe.
Cilj imejl radionice „Pazi šta želiš može ti se ostvariti“ jeste da mame, kroz kratke zadatke koje svakog dana dobijaju na mejl:
– unaprede odnose sa članovima porodice,
– (počnu da) brinu i o ličnim potrebama,
– posvete vreme osmišljavanju načina kako da povećaju osećaj ličnog zadovoljstva,
– procene prioritete u oblasti ličnog rasta i razvoja,
– naprave prve korake ka ispunjenju svojih snova i želja.
Kako je to izgledalo prve godine 1.0.?
Mame su svakog jutra dobijale mejl od mene sa zadatkom koji su trebale u toku tog dana da ispune i do ponoći pošalju „dokaz“ o urađenom zadatku. Za realizaciju zadataka je bilo potrebno izdvojiti do 30 minuta.
Svaki zadatak je pratilo uputstvo koji „dokaz“ treba da pošalju kako bi se ostvario uslov za dobijanje narednog zadtaka, narednog dana. Mame koje nisu poslale „dokaz“ nisu dobijale nove zadatke.
Iako je radionica trajala samo 6 dana (jedan zadatak na dan), od 26.12. do 31.12.2017. godine (u periodu kada se ima previše obaveza i zadataka), bilo mi je veoma drago što su mame uživale u zadacima, uživale u promenama koje su počele da im se dešavaju.
Utisci mama neposredno posle radionice
Cilj radionice je bio jačanje odnosa sa članovima porodice, briga o ličnim potrebama, ličnom zadovoljstvu, rastu i razvoju, a ovo su mame napisale neposredno posle završetka radionice:
Opširnije utiske učesnica sa prve imejl radionice možete pročitati OVDE.
Utisci mama sa druge radionice 2.0.
Druga radionica je bila realizovana 15.01.2019.
U nastavku možete pročitati njihova iskustva.
Utisci mama nakon dve godine
Za dodatne informacije o privaji pišite na manuela.kamikovski@gmail.com
Kako će sada izgledati učešće u ovoj 3.0. radionici?
Vrlo slično.
Svakog jutra dobijate poruku u mejlu sa zadatkom koji treba da uradite u toku tog dana i pošaljete „dokaz“ do 24h da ste zadatak uradili.
Tek kada pošaljete „dokaz“ dobijate sledeći zadatak.
Zadatak 1: SVET KOJI ME OKRUŽUJE (bavimo se procenom trenutnog porodičnog i partnerskog funkcionisanja)
Zadatak 2: LIČNA ČAROLIJA (bavimo se otkrivanjem ličnih snaga)
Zadatak 3: PORODIČNA ČAROLIJA (bavimo se otkrivanjem porodičnih snaga)
Zadatak 4: ŽIVOTNE ŽELJE (bavimo se planiranjem strategija jačanja snaga i nošenja sa slabostima)
Zadatak 5. OVO SMO MI (bavimo se usklađivanjem želja članova porodice)
Zadatak 6: SLOŽNA PORODICA (bavimo se planiranjem realizacije osmišljenih ciljeva)
Ukoliko ne pošaljete zadatak do ponoći, gubite mogućnost da dobijete sledeći zadatak, ali i novac koji ćete investirati (nema refundacije).
Šta dobijate u online radionici?
Tokom imejl radionice dobijate:
- 6 zadataka koje prate
- 6 radnih listova
- 1 radna sveska na kraju radionice
- Bonus* 1: 6 alata za jačanje porodičnih odnosa
- Bonus* 2: 6 predloga igara sa decom za jačanje odnosa
- Bonus* 3: 6 predloga aktivnosti za jačanje partnerskog odnosa
- Bonus* 4: IZNENAĐENJE 🙂
*Bonus materijali se dobijaju na kraju radionice i dobijaju ih samo oni koji su prošli sve zadatke.
Novi ciklus radionice
Prijavi se na listu čekanja za novi ciklus imejl radionice „Pazi šta želiš 3.0.“
Investicija u vremenu je do 30 minuta na dan u toku 6 dana, a novčana je 2400 RSD (ili 20€).
Za dodatne informacije pišite mi na manuela.kamikovski@gmail.com
Zašto da radite baš sa mnom?
Ja sam mama, psiholog, sistemski porodični psihoterapeut, praktičar terapije igrom, asertivni trener, autorka bloga Mamino vreme i osnivač Kluba Hrabrih mama koja pomaže porodicama da se bore sa svakodnevnim izazovima kako bi njeni članovi bili samouvereni, zdravi i zadovoljni.
Ova radionica je rezultat i mog ličnog iskustva sa odugovlačenjem ostvarivanja svojih ciljeva zbog „valjanih“ argumenata za odlaganjem: jer nema ko da pričuva decu, jer nemam vremena, jer ne znam odakle da počnem, jer nemam savršeno znanje kako da započnem, ko sam ja da…
I onda jednog dana započneš lični rad sa stručnjakom (psihološkim savetnikom ili psihoterapeutom) koji ti pomogne da izađeš iz „začaranog lavirinta“ sopstvene sabotaže.
Ova radionica će sigurno pokrenuti procese promišljanja i analiziranja trenutnog stanja i osećanja, ali se nadam da će uslediti i prvi korak ka promeni u željenom pravcu.
Prijavite se slanjem poruke na manuela.kamikovski@gmail.com
******************************************************************